krop og psyke

Sensitiv.nu

Når du klikker på undermenuen kommer der en del emnetråde op, og under dem nye emnetråde. Jeg har forsøgt med en overskuelighed.

 

Fysisk:

 

 

hjernen er der blandt andet to dele der har indflydelse på den måde vi tænker og handler som menneske. Den ene er Adfærdsaktivering og bearbejdning af sanseindtryk. Er man HSP'er, vil det betyde at den del der sender besked fra at man sanser noget til at man skal handle på det, ikke reagere "velafbalanceret". Det forhindre os i at have den "normale" motivation for at bevæge os mod nye ting, udforske. Denne egenskab sidder i den primitive del af hjernen, og har været en katalysator i urtiden, for man fik mad, klæder, bevægede sig mod bedre steder osv. alt det der skal til for at overleve. Den anden del er den impulshæmmende, som blandt andet bevirker vi bevæger os væk for ting der kan skade os, også ting der umiddelbart ser godt ud . I urtiden kunne det være at man fornemmede at der var fare på færde, man kunne vide at bær var giftige osv. Disse to systemer er med til at analysere og vurdere i forhold til ting i vores liv. Der skal gerne være en god balance imellem de to systemer, er der ikke det, giver det os nogle manglende redskaber i den måde vi lever og forstår vores liv, og som gør at vi skal finde en anden måde end den gængse for at kunne leve et velafbalanceret liv.

 

  • Har vi for mange neurotransmitere/receptorer (det er celler der fragter informationer til og fra forskellige dele af hjernen), så vil det have den virkning, at man bliver sensibel overfor forskellige stimuli. Man bliver bombarderet med mange sanseindtryk, mange flere end "Normale" mennesker.

 

  • Har man neutransmittere der af en eller anden grund ikke kan nås, ikke kan bruges, kan det give blandt andet stress og depression. Det kan være man mangler eller har i underskud af signalstoffer (Serotonin, også kaldet hjernens politi, der holder orden på tingene og sender informationerne rundt de rigtige steder. Er der for få giver det kaos).

 

  • Er man HSP, har man højest sandsynlig et højere niveau af stresshormoner (For eksempel Cortisol og adrenalin).

 

  • Antidepressiv medicin og angstdæmpende medicin, er påviseligt virkningsfuldt.

Psyke:

 

 

  • En af de ting der spiller ind i forhold til de to dele i hjernen (adfærdsaktivering og impulshæmmende), gør at vi opfattes som generte, men det handler om at vi skal se ting an, vi skal ruge mere tid på at vurdere om det nu er sikkert at kaste os ud i ting.

 

  • Neurotransmittere, det er meget målbart, og er der uorden id et, spiller det ind på ens stressniveau og evne til at kunne behandle de ting man oplever og forståelsen deraf.

 

  • Er man HSP og lever et liv hvor man bliver overvældet af indtryk, hvor man ikke lever autentisk efter hvad man kan og har godt af, så falder Serotonin niveauet, med stress, angst og depression til følge.

 

  • Antidepressiv medicin og angstdæmpende medicin, er virkningsfuldt, men spørgsmålet er om man skal medicinere for at man kan tilpasse sig samfundet og andre, eller om man skal se det som en personlighedsprofil, man skal komme til overens med, og leve autentisk derefter.

 

Gener:

 

 

  • Der er en stor % genetisk disponeret for at blive HSP'er.

 

  • En forældre der er HSP, vil have en stor indflydelse på om man er blevet støtte i ens HSP karakteristika.

 

  • En forældre med HSP, kan være en god eller mindre god rollemodel.