Sensitiv er ikke...

Sensitiv.nu

Når du klikker på undermenuen kommer der en del emnetråde op, og under dem nye emnetråde. Jeg har forsøgt med en overskuelighed.

Indadvendte er ikke skræmte, enspændere, selvoptagne, asociale eller nødvendigvis generte. Problemet er at mange indadvendte kender slet ikke sit eget temperament, og fejltolker ting ved/omkring sig selv.

 

Selvom man er indadvendt kan man godt have et udadvendt arbejde, som for eksempel Laura Bush, Clint Eastwood, Steve Martin, Michelle Pfeiffer, Julia Roberts, Bill Gates, Michael Jordan o.a. personer der selv fortæller om at de er indadvendte.

 

Uselskabelig og selvcentreret har indadvendte med urette fået som prædikat. Faktisk vil den eftertænksomhed, den bearbejdning man foretager sig, gøre man langt bedre forstår den anden part, og kan sætte sig ind i andres forhold, og andre man slet ikke deler noget med ellers.

 

Det at man er usocial, er ukorrekt, men det er en anden måde at være social på end den måde de ekstroverte er.

 

Nogle af de ting der spiller ind i forhold til at ekstroverte misforstår en introvert kan skyldes:

 

 

  • Man holder energien inde, hvilket gør andre ikke lærer en at kende.

 

  • Er opslugt af egne tanker

 

  • Tøver før man taler

 

  • Undgår menneskemasser og søger freden og roen

 

  • Mister overblikket over hvad andre laver

 

  • Er meget forsigtig med andre, og det tager lang tid før man åbner sig og man er kun med i udvalgte aktiviteter med andre.

 

Man fortæller ikke uopfordret om egen tanker

 

  • Man trættes hurtigere og bliver ukoncentreret og nervøs.

 

  • Overvejer og handler på en omhyggelig måde

 

  • Andre kan ikke umiddelbart se på een hvordan man har det.

 

Problemet ligger også i at andre ekstroverte lader munden løbe og igennem alt det der kommer ud udvikles de, igennem andres respons og ved at de lige i nuet får tænkt sig mere om, det er helt omvendt for introverte.

 

Indadvendte kan have svært ved at fange udadvendtes opmærksomhed, fordi man sjældent taler og da slet ikke hvis der er mange personer til stede. Man kan heller ikke altid virke overbevisende, så udadvendte måske tror man er kedelig, ikke har noget på hjertet.

 

Et problem kan være at introverte tvinger ekstroverte til at stoppe op og reflektere, når nu den ekstroverte hellere handler og erfarer igennem det. Man kan sige at introverte hylder processen i nuet, mens ekstroverte hylder produktet i nuet.

 

Vær opmærksom på at når man som introvert er vokset op i en overvejende ekstrovert verden, kan der kommer flere problemer. Dels fordi man har følt sig fejltolket, hvilket kan gøre man føler man bliver bebrejdet ting. Dels fordi bebrejdelser fører til skyldfølelse og skam. Da den helt grundliggende reaktion fra den introverte er at trække sig, bliver det også misforstået som at man er fornærmet, martyr eller på anden måde er bedre end andre, eller ikke gider andre, hvilket er helt forkert.

 

Føler du skyld, så find ud af om du virkelig har gjort noget galt. Har du så undskyld oprigtigt og tilgiv dig selv.

 

En rigtig vigtig ting for at undgå misforståelser også internt i sig selv er at vurdere dagsformen. Har man nogle kropslige tegn på om man er mere nedkørt eller oplagt til dagens strabadser. Er man ikke på toppen, hvad skal man og hvad kan man tage fra, udsætte, kan man tage pauser i løbet af dagen, hvad har jeg brug for af alene tid, altså til at hvile, til at gå en tur, til at læse eller noget andet.